InformacjeZdrowie

Koronawirus zmienia nasze sny. Zainfekował naszą podświadomość.

koszmar nocny, Internet

Z całego świata płyną sygnały, że ludzie w czasie społecznej izolacji zmagają się z koszmarami. W sieci powstał nawet hashtag #coronavirusdreams, pod którym internauci sieci dzielą się opowieściami o nocnych marach. Psychologowie porównują to do skutków traumy.

Przykłady są różne. Sasza śni o tym, że jest uwięziony w pokoju z lalkami, Max we śnie rzuca nożami w ludzi, którzy podejdą do niego na ulicy na bliżej niż metr. Alicji śniło się, że w szale ścierała kurze w domu i cały czas było brudno, obudziła się płacząc z bezsilności. Robert śni, że lata nad światem, czuje się wolny, czuje wiatr na twarzy, przelatuje nad pięknymi wyspami, widzi błękit oceanu ale nigdzie nie może wylądować. Zaczyna się bać, strach go paraliżuje tak bardzo, ze zaczyna się dusić. Lucy pisze, że śni jej się spacer pustymi ulicami. Na początku jej się to podoba, ale potem widzi unoszący się nad nią obłok, zaczyna brakować jej powietrza, budzi się w mocno bijącym sercem. W wielu snach pojawiają się kosmici.

Byłam na kwarantannie, to by ostatni dzień, miałam wyjść z domu, ale nigdzie nie mogłam znaleźć drzwi ani okien, nikt po mnie nie przyszedł. Chciałam krzyczeć, wołać o pomoc, ale nie mogłam wydobyć z siebie głosu. wydawało mi się, że się obudziłam, widzę swój pokój ale nie mogłam się ruszyć. Jakbym została sparaliżowana.

Społeczna izolacja spowodowana pandemią wpłynęła na to, jak śnimy – wyjaśniają psychologowie, psychiatrzy i eksperci zajmujący się badaniami nad snem. Jak czytamy na portalu „Psychology Today”, wśród tematów najczęściej pojawiających się w koronawirusowych koszmarach są:

  • Zakażenie się koronawirusem – śni nam się izolacja, samotność, chorzy bliscy, śmierć;
  • Zarażenie rodziny i przyjaciół – tym snom towarzyszy najczęściej frustracja i smutek wynikające z odseparowania od bliskich;
  • Trudności w oddychaniu – jeden z najbardziej przerażających objawów wirusa często pojawiający się teraz w koszmarach.
  • Utrata pracy – niepokoje finansowe wywołane przez pandemię obecnie przejawiają się z dużą siłą w ludzkich snach;
  • Apokalipsa – koniec świata jest jednym z najbardziej sugestywnych obrazów przewijających się w koronawirusowych sennych rojeniach

 Byłem bezdomny, głodny i przestraszony; wszyscy na świecie byli chorzy, koronawirus zmutował i zamieniał ludzi w zombie.

Ponieważ obecnie żyjemy, działamy w nieustającym stresie wywołanym nieznaną, trudną sytuacją, nasz mózg próbuje sobie radzić – musi w jakiś sposób przepracować bodźce, które do niego docierają. Jak sugerują badacze, mózg nie radzi sobie z tymi zadaniami na jawie, więc „nadrabia” zaległości w nocy: – W nocy śnimy o tym, o czym nie myślimy i czego nie odczuwamy w ciągu dnia – mówi Emily Anhalt, psycholożka kliniczna.

Sytuacji nie polepsza również fakt, że ze wszystkich stron jesteśmy wręcz terroryzowani zarówno sprawdzonymi informacjami, jak i fake newsami z kraju i świata. Jest to kolejny element pandemicznej układanki, który nie pozwala nam spokojnie spać.

Źródło: Medical News Today, hellozdrowie.pl, Psychology Today, huffpost.com

Podobne artykuły
InformacjeKościółPolskaRozwój

Odnowią zabytkowe kapliczki

Samorząd Małopolski przeznaczył 500 tys. zł z tegorocznego budżetu województwa na dofinansowanie renowacji przydrożnych kapliczek. Dzięki tym środkom uda się uratować 46 kapliczek, przydrożnych krzyży czy figur świętych usytuowanych w całym…
Zobacz więcej
InformacjeŚwiat

W Mediolanie i Rzymie kwitnie życie nocne. „Biada temu, kto poprosi o założenie maseczki”

W Mediolanie i Rzymie kwitnie życie nocne, podczas którego w tłumie młodzieży rzadkością są maseczki i zachowanie dystansu. Początek lipca, gdy poprawia się sytuacja epidemiologiczna, upływa pod znakiem obaw, jakie skutki przyniesie rozluźnienie…
Zobacz więcej
InformacjeKościółPolska

Pierwsza taka aplikacja na świecie. Pomoże niesłyszącym i słabosłyszącym wiernym

Effatha24 to pierwsza na świecie aplikacja mobilna służąca polskim chrześcijanom niesłyszącym i słabosłyszącym, posługującym się polskim językiem migowym lub też systemem języka migowego. Będzie ona źródłem wiedzy religijnej. &#8211…
Zobacz więcej