Zdrowie

Najzdrowszy sposób parzenia kawy. Może wydłużyć życie. Spróbuj już dziś!

kawa filtrowana, Internet

Lubisz zaczynać dzień od kawy ? To mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Okazuje się, że kawa jest nie tylko dobra dla zdrowia, może nawet wydłużyć twoje życie ale …tylko jeśli przygotujesz ją z wykorzystaniem filtra.

– Kawa niefiltrowana zawiera substancje, które zwiększają poziom cholesterolu we krwi. Zastosowanie filtra usuwa je i zmniejsza prawdopodobieństwo zawałów serca i przedwczesnej śmierci – powiedział autor badania Dag Thelle, profesor z Uniwersytetu w Göteborgu w Szwecji. – Nasze badanie dostarcza mocnych i przekonujących dowodów na związek między metodami parzenia kawy, atakami serca i długowiecznością.

To zła wiadomość dla miłośników kawy parzonej we francuskiej prasie lub tak popularnej dziś kafetierce, lub dla tych, którzy lubią mocne greckie i tureckie metody parzenia. Gotowanie kawy lub użycie frenchpressu może faktycznie zwiększyć ryzyko chorób serca. – Kawa niefiltrowana, jak kawa po grecku i turecku, która jest gotowana, lub kawa przygotowana we frenchpressie zawiera większe ilości kafestolu i kahweolu, chemikaliów znajdujących się w kropelkach tłuszczu unoszących się w kawie, a także w fusach – powiedziała dietetyk Lisa Drayer. – Badania wykazały, że substancje te mogą podnieść poziom trójglicerydów i cholesterolu LDL. Tylko przefiltrowana kawa, przygotowywana z użyciem papierowego filtra, może pomóc w zatrzymaniu tych chemikaliów.

Nowe badanie przeprowadzane było przez 20 lat ! Objęło ponad pół miliona zdrowych norweskich mężczyzn i kobiet w wieku od 20 do 79 lat. Picie przefiltrowanej kawy – na przykład przez filtr papierowy, okazało się zdrowsze niż nie picie kawy w ogóle.

Badanie wykazało, że ci, którzy pili od jednej do czterech filiżanek filtrowanej kawy dziennie, mieli najniższe wskaźniki śmiertelności. Filtrowana kawa była powiązana powodowała  o 15% zmniejszone ryzyko śmierci z jakiejkolwiek przyczyny, o 12% zmniejszone ryzyko śmierci z powodu chorób sercowo-naczyniowych u mężczyzn i o 20% zmniejszonym ryzykiem śmierci z powodu chorób serca u kobiet w porównaniu do niepicia kawy.

Smacznego!

Podobne artykuły
InformacjePolskaZdrowie

Mammobusy ruszyły w trasę po przerwie spowodowanej pandemią

Po przerwie spowodowanej pandemią w trasę ruszyły mammobusy. Kobiety znów mogą skorzystać z finansowanego przez NFZ bezpłatnego badania piersi w mobilnych pracowniach mammograficznych – poinformował w piątek Fundusz. Badanie można również…
Zobacz więcej
Anty-COVID 19Zdrowie

Ponad 300 nowych przypadków SARS-CoV-2. Nie żyje 12 zakażonych

309 nowych zakażeń koronawirusem odnotowuje w dzisiejszym raporcie Ministerstwo Zdrowia. W związku z COVID-19 zmarło 12 kolejnych osób. Mamy 309 nowych i potwierdzonych przypadków zakażenia #koronawirus z województw: śląskiego (114)…
Zobacz więcej
Anty-COVID 19Zdrowie

Przełomowe odkrycie! Pod koniec 2019 roku koronawirus był już w ściekach włoskich miast

Włoski instytut zdrowia poinformował o przełomowym odkryciu. Już w grudniu 2019 roku w wodach ściekowych w Mediolanie i Turynie znajdowały się ślady koronawirusa – czyli kilka miesięcy przed oficjalnym wybuchem epidemii we Włoszech. W obu…
Zobacz więcej